Garde & Show Ausgabe #26
Hier ist die Garde & Show #26!
Im Blickpunkt der Ausgabe #26 ist Monia Petry. Sie steht für eins von zahlreichen Talenten im Tanzsportverein GymTa-Session Altlußheim. Die zweifache Deutsche Meisterin im Schausolo beim Deutschen Verband für Garde- und Schautanzsport ist das Aushängeschild für die erfolgreiche Arbeit des Vereins. Und diese Themen erwarten euch neben vielen weiteren spannenden Artikeln außerdem in der Ausgabe: Warm-Up: Progressive Muskelrelaxation
Die Erwärmung ist etwas, das viele im Training gerne überspringen würden. Warum? Weil sie oft langweilig gestaltet ist. Das muss nicht sein. Das Warm-up ist einer der wichtigsten Teile im Training, denn es bereitet die Tänzerinnen und Tänzer auf das vor, was in der Hauptphase folgt. Warum es keine gute Idee ist, immer dasselbe Warm-up zu machen und wie es besser geht, lest ihr in dieser Ausgabe.
Die optimale Leistung genau dann abrufen, wenn es gefordert wird: Wettkämpfe können einen extremen Druck auf uns ausüben. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um den Druck, den Stress und die Wettkampfangst zu reduzieren. Eine davon ist das regelmäßige Üben von Progressiver Muskelrelaxation. Ihr erfahrt, was das ist, wie das funktioniert und wie die PMR euch bei Wettkampfvorbereitungen helfen kann.
Pflichten der Trainer
Aufsichtspflicht, Jugendschutz und Co - Trainerinnen und Trainer tragen in der Halle und bei jeglichen Aktivitäten außerhalb eine große Verantwortung. Vieles weiß man intuitiv, aber es gibt auch Situationen, in denen man sich der Verantwortung wahrscheinlich gar nicht so bewusst ist. Welche Pflichten habe ich, wenn ich vor einer Gruppe stehe? Worauf muss ich achten und was kann passieren? Hier gibt's die Antworten.
Für immer TANZverliebt
Wenn für Jennifer Urban ein Turnierwochenende ansteht, muss sie sich zweiteilen: Als Trainerin einer Schülerklasse-Formation hat sie alle Hände voll zu tun. Und gleichzeitig reist sie im Fanclub ihrer Ehefrau Katharina an. Die beiden gehören nicht demselben Verein an. Sie haben uns erzählt, wie das funktioniert und wie sie durch den Tanzsport überhaupt erst zusammengefunden haben.
Internationale Tanzsportturniere
Es tut sich was in der Turnierszene - die Internationalen Tanzsportturniere sind als Wettkampfreihe in diesem Jahr gestartet. Was ist das denn schon wieder? Wer steckt da dahinter? Was soll das alles und was ist eigentlich mit der IIG? Wir haben ein Turnier besucht, interessante Erkenntnisse gesammelt, viele neue und alte Gesichter entdeckt und hinter die Kulissen geschaut.
Die Menschen hinter der Linse
Es sind Momente für die Ewigkeit, die auf den Turnierbühnen festgehalten werden. Hinter der Kamera stehen meistens ehrenamtlich tätige Turnierfotografen, die uns mit Fotos auf und neben der Bühne beschenken. Was treibt sie an? Warum machen sie das alles? Ist das alles nur ein teures Hobby oder doch viel mehr als das? Wer sind diese Menschen? Garde & Show stellt drei von ihnen vor.
Interne Kommunikation
Der Ursprung vieler Konflikte, wenn Menschen aufeinander treffen, ist mangelnde oder falsche Kommunikation. Die Lösung also: Ausreichend und richtig kommunizieren. Leider ist das meist leichter gesagt als getan. Es ist jedem bewusst, aber was ist daran denn eigentlich so schwer? Wir klären, was gute Kommunikation ausmacht und wie sie in der Praxis in Vereinen aussehen kann.
Hörproben / Previews
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